Многочасовые спортивные нагрузки не позволяют некоторым людям нарастить мышечную массу из-за особенностей организма. Помочь подпитывать свои тренировки нужными калориями, наращивать вес помогут гейнеры.

Что такое гейнер?

Это добавки с высокой энергетичес...

Существует много разговоров о том, что белковый продукт спортивного питания вреден. Эксперты говорят, что такие слухи беспочвенны.

Тема навеяна недобросовестной рекламой о добавках вредных анаболиков в состав белковых коктейлей.

Если ваш рацион сбалансир...

Похудение — это процесс расхода большего количества калорий, чем потребляет человек. Потребление различных добавок позволяет быстрее запустить процесс жиросжигания, защитить мышечную массу от разрушения. При подборе конкретной добавки необходимо изучить образ жизни худеющего, е...

Люди, активно занимающиеся спортом, часто принимают различные добавки, которые позволяют им быстрее восстанавливаться и достигать нужных результатов. Одним из таких препаратов являются аминокислоты. Именно они часто ассоциируются с выносливостью и силой. В качестве спортивного питани...

Как нормализовать питание суставных хрящей? Существует несколько эффективных лекарственных средств. Особое распространение среди них получили хондропротекторы. Что они собой представляют? И какие из них лучше всего?

Особенности хондропротекторов и признаки качественных...