BCAA

Аминокислоты лейцин, изолейцин и валин составляют группу ВСАА (отличаются разветвлённым строением боковых цепей), которая хорошо известна всем, кто когда-либо интересовался спортивным питанием. Они крайне важны для нормального строительства наших мышц, однако поступают в наш организм только с пищей, а потому не всегда мы их употребляем в нужном количестве. Потому так важно не забывать об этой добавке в своём ежедневном спортивном рационе.

Вы получите следующие эффекты от приёма ВСАА:

• благодаря ресинтезу гликогена в мышцах они будут получать дополнительную энергию во время тренировки;
• чувство усталости во время физической нагрузки будет приходить ощутимо позже;
• снижается чувство напряжения в мышцах;
• отодвигается порог умственной усталости;
• замедляются процессы катаболизма;
• активизируется мышечный рост.