заказать по телефону:+7 (351) 776 33 00ПЕРЕЗВОНИТЬ ВАМ?
текущий магазин Интернет-магазин    сменить магазин

Статьи

Омега-7
Омега-7

Все мы неоднократно слышали о пользе и значении жирных кислот Омега-3, и немного меньше об Омега-6 и -9.  И совсем немного информации встречается в многочисленных статьях о ЗОЖ про мононенасыщенные жирные кислоты Омега-7. Разговор пойдёт именно об одной из них – пальмитолеиновой кислоте.<...

BCAA - работают или нет?
BCAA - работают или нет?

Эффективность ВСАА-комплексов – одна из самых популярных дискуссионных тем среди поклонников спортивного питания, бодибилдинга и активного наращивания мышечной массы. Несмотря на её резонансность, те, кто принимал ВСАА, продолжают это делать и рекомендовать добавку друзьям. Причём продукт смог...

Выбор подарка в магазине спортивного питания
Выбор подарка в магазине спортивного питания

Мы подобрали для вас лучшие варианты под разный бюджет. 

Бюджет до 300 рублей

Классические арахисовые пасты — хорошо подойдут для вегетарианцев, в качестве полезного лакомства, а также идеальны тем, кто не может набрать вес. Это не только вкусно, но...

Добавки для снижения веса без физических нагрузок
Добавки для снижения веса без физических нагрузок

Конечно, одна из ключевых рекомендаций для снижения веса — увеличение физической активности. Но бывают случаи, когда это невозможно. Например, молодая мама в декрете (хотя тут тоже можно что-то придумать. Как вариант —увеличить длительность прогулок на свежем воздухе). А что делать, когд...

Альфа-липоевая кислота - недооцененная добавка
Альфа-липоевая кислота - недооцененная добавка

Сегодня мы хотели бы рассказать вам об одной интересной и, на мой взгляд, недооцененной добавке – Альфа-липоевой кислоте. 

Имеется достаточно большой объем исследований эффектов ALA, в числе которых: 
- улучшение чувствительности клеток к инсулину; 
...

Хочу похудеть!
Хочу похудеть!

Период с марта по май – самый жаркий в период в любом фитнес-центре. Тысячи людей идут в зал весной, чтобы накачаться или похудеть к лету. Несколько месяцев те, кого персональные тренера между собой называют снисходительно «подснежники», крутят педали велотренажеров, делают упражне...

Lipo-6. Какой выбрать?

Жиросжигатели линейки Lipo от компании Nutrex Research давно завоевали рынок спортивного питания, став наиболее востребованными в своём классе продукции. Именно благодаря им спортсмены, зачастую, и знают бренд Nutrex. Жиросжигатели Lipo уже давно занимают топовые позиции в рейтингах по всему миру, и...

Гейнер — что это такое и с чем его едят?

Гейнером (gainer) называется смесь из протеинов и углеводов, призванная обеспечить организм спортсмена максимальным количеством питательных веществ для увеличения мышечной массы. Чтобы сделать эту спортивную добавку ещё более полезной и привлекательной для потребителя, в неё добавляются витамины, ми...

Углеводы после тренировки

Если вы строго следите за своим питанием и хорошей физической формой, тогда стоит чётко взять себе за правило употреблять простые углеводы только дважды в день – одну порция с утра и вторую после тренировки. Первая призвана помочь телу побыстрее перекрыть истощение запасов энергии после ночног...

Сколько калорий сжигает спорт?

Даже совершенно ничего не делая, наше тело всё равно будет расходовать калории – они тратятся на естественные жизненные процессы в организме. Однако более интенсивная физическая активность позволит ощутимо ускорить этот процесс, что очень желательно для людей, стремящихся улучшить свою физичес...

Бета-Аланин: действие на организм, как принимать

Бета-аланин был открыт ещё столетие назад, однако широкое распространение информация о нём получила лишь недавно. Он является одной из незаменимых аминокислот и единственной из природных бета-аминокислот. Его официальное название – 3-аминопропионовая кислота. При этом не стоит путать его прост...

Питание для набора мышечной массы

Вы давно хотели знать всё о том, как перевести тело в «анаболический режим»? Именно он поможет увеличить мышцы в объемах. Если вы уже разработали для себя режим тренировок и собираетесь устраивать себе серьёзные физические нагрузки 4-6 раз в неделю, то к этому ещё обязательно надо добави...

Омега-3

Вокруг такой неизменной части человеческого рациона, как жиры, сложился стереотип о их вредности и ненужности. Главная угроза от них – это повышение уровня вредного холестерина, способного откладываться на стенках сосудов, становится причиной болезней сердца и общего ухудшения самочувствия. Од...

Что такое гейнер?

Современный бодибилдинг уже невозможно представить без спортивного питания. Все журналы о культуризме и фитнесе, да и сами чемпионы рекламируют различные спортивные добавки. Однако у большинства людей, не связанных с бодибилдингом очень плохая осведомлённость о&nbs...

Как пить гейнер?

Надеюсь, что вы уже разобрались, что такое спортивное питание и какое нужно именно вам. Вы поняли, что вам для набора мышечной массы необходим гейнер, но совершенно не знаете, как его пить. Вы уже выбрали качественный гейнер, который подходит вам идеально, но совер...